Simpel en puur

Simpel en puur

Simpel & Puur – Het Kookboek voor Gezonde, Glutenvrije en Lactosevrije Gerechten

Met Simpel & Puur maak je elke dag gezonde, lekkere maaltijden die ook nog eens eenvoudig en snel te bereiden zijn. Of je nu een drukke doordeweekse avond hebt of een uitgebreid weekenddiner wilt maken, dit kookboek biedt voor elke gelegenheid de perfecte recepten. Sanne van Lierop heeft met haar recepten bewezen dat koken met pure, onbewerkte ingrediënten niet moeilijk hoeft te zijn. Het resultaat? Gezonde en smaakvolle gerechten die je zowel glutenvrij als lactosevrij kunt maken.

Al meer dan 10.000 exemplaren van Simpel & Puur zijn verkocht, en dat is niet zonder reden. Sanne’s recepten zijn perfect voor iedereen die wil genieten van voedzame, makkelijke maaltijden, zonder in te boeten op smaak. Van salades en soepen tot taco’s en eenpansgerechten – dit boek is gevuld met gerechten die in een handomdraai op tafel staan. Alle ingrediënten zijn eenvoudig te vinden in de supermarkt, zodat je direct kunt beginnen met koken.

Wat je kunt verwachten van Simpel & Puur:

• Eenvoudige en snelle recepten: Maak binnen no-time een heerlijke maaltijd.
• Glutenvrij en lactosevrij: Perfect voor mensen met dieetwensen of gevoeligheden.
• Pure, onbewerkte ingrediënten: Gezonde maaltijden die je lichaam goed doen.
• Smaken die verrassen: Gerechten die niet alleen voedzaam, maar ook ontzettend lekker zijn.
• Geschikt voor iedereen: Of je nu plantaardig eet, glutenintolerant bent, of gewoon op zoek bent naar gezondere opties.

Sanne van Lierop begon haar reis naar een gezonder voedingspatroon na een aantal gezondheidsproblemen, zoals reuma en prikkelbaredarmsyndroom. Door haar voeding aan te passen en te koken met pure, onbewerkte ingrediënten, merkte ze al snel positieve veranderingen. Het resultaat? Simpel & Puur – een kookboek vol recepten die haar zelf hielpen en die nu ook anderen kunnen inspireren om gezonder, maar vooral lekkerder te eten.

Sanne deelt haar recepten niet alleen in haar boek, maar ook dagelijks op haar Instagram en TikTok (@sannevanlierop), zodat je altijd nieuwe inspiratie hebt voor glutenvrij, lactosevrij, en vaak ook vega(n) koken.

Simpel & Puur is het kookboek voor iedereen die van pure ingrediënten houdt, van koken én van eten. Met dit boek geniet je van een gezonde levensstijl zonder concessies te doen aan de smaak. Zet de eerste stap naar een puur en simpel eetpatroon en ontdek de wereld van glutenvrij en lactosevrij koken!