Einfach und rein

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Einfach & Pur – Das Kochbuch für gesunde, glutenfreie und laktosefreie Gerichte

Mit Simpel & Puur können Sie täglich gesunde, leckere Mahlzeiten zubereiten, die zudem schnell und einfach zuzubereiten sind. Egal, ob Sie unter der Woche viel zu tun haben oder am Wochenende ein aufwendiges Abendessen zubereiten möchten, dieses Kochbuch bietet für jeden Anlass die perfekten Rezepte. Sanne van Lierop hat mit ihren Rezepten bewiesen, dass Kochen mit reinen, unverarbeiteten Zutaten nicht schwierig sein muss. Das Ergebnis? Gesunde und leckere Gerichte, die Sie glutenfrei oder laktosefrei zubereiten können.

Mehr als 10.000 Exemplare von Simpel & Puur wurden bereits verkauft und das nicht ohne Grund. Sannes Rezepte sind perfekt für alle, die nahrhafte, einfache Mahlzeiten genießen möchten, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Von Salaten und Suppen bis hin zu Tacos und Eintopfgerichten ist dieses Buch voller Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind. Alle Zutaten sind problemlos im Supermarkt erhältlich, sodass Sie sofort mit dem Kochen beginnen können.

Was Sie von Simpel & Puur erwarten können:

• Einfache und schnelle Rezepte : Bereiten Sie im Handumdrehen eine köstliche Mahlzeit zu.
• Gluten- und laktosefrei : Perfekt für Personen mit speziellen Ernährungsanforderungen oder Unverträglichkeiten.
• Reine, unverarbeitete Zutaten : Gesunde Mahlzeiten, die Ihrem Körper gut tun.
• Aromen, die überraschen : Gerichte, die nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich lecker sind.
• Für jeden geeignet : Egal, ob Sie sich pflanzlich ernähren, unter einer Glutenunverträglichkeit leiden oder einfach nach gesünderen Alternativen suchen.

Sanne van Lierop begann ihren Weg zu einer gesünderen Ernährung, nachdem sie unter zahlreichen gesundheitlichen Problemen wie Rheuma und Reizdarmsyndrom gelitten hatte. Durch eine Ernährungsumstellung und das Kochen mit reinen, unverarbeiteten Zutaten bemerkte sie schnell positive Veränderungen. Das Ergebnis? Einfach & Pur – ein Kochbuch voller Rezepte, die ihr geholfen haben und nun auch andere dazu inspirieren können, sich gesünder, aber vor allem leckerer zu ernähren.

Sanne teilt ihre Rezepte nicht nur in ihrem Buch, sondern auch täglich auf ihrem Instagram und TikTok (@sannevanlierop), sodass du immer neue Inspirationen für die glutenfreie, laktosefreie und oft auch vegetarische Küche hast.

„Simple & Pure“ ist das Kochbuch für alle, die reine Zutaten, Kochen und Essen lieben. Mit diesem Buch können Sie einen gesunden Lebensstil genießen, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Machen Sie den ersten Schritt zu einer puren und einfachen Ernährung und entdecken Sie die Welt der glutenfreien und laktosefreien Küche!